Сторінка Психолога 2026-2027 н.р.
Онлайн платформа Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»( ініціатива першої леді О. Зеленської. Допомога українцям у подоланні стресу та психологічного тиску, спричинених війною. Посилання на платформу та її розділи – https://howareu.com/. Самодопомога, інструменти для управління стресом та плекання стійкості та самопідтримки, детальніше за посиланням:– https://howareu.com/self-help
Спільні проєкти ЮНІСЕФ Україна, психологині Світлани Ройз та відомих артистів (Jerry Heil, Світлани Тарабарової, ТНМК), практичні психологічні інструменти, інтерактивні ігри та антистрес-руханки, створені для підтримки ментального здоров’я та зниження тривожності у дітей та дорослих під час війни,детальніше запосиланням –https://www.unicef.org/ukraine/search?query=%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%B7&created%5Bmin%5D=&created%5Bmax%5D=
НУМО цифрова екосистема для розвитку дошкільнят. Тут зібрані прості та ефективні інструменти для батьків, опікунів і вихователів, до розроблення яких долучилися експерти ЮНІСЕФ та Міністерства освіти і науки України, посилання на платформу – https://numo.mon.gov.ua/
Вебресурс для батьків та фахівців, що пропонує практичні методики розвитку, інструменти діагностики поведінки, поради з виховання та ідеї для корисних ігор, посиланням – https://dytpsyholog.com/
🥕 «Уроки Турботи» у нашому дитячому садочку!
Освітній проєкт від ГО «Академія Турботи» з кумедними героями — котиком Паскалем та Морквинкою. Допомагає малюкам зрозуміти свої емоції, подолати страхи, навчитися дружити та спокійно спілкуватися без конфліктів. –Що отримаєте? Корисні мультфільми, розвивальні домашні ігри, розмальовки та готові поради від дитячих психологів.
Анонси та закрита спільнота: Слідкувати за новими уроками, отримувати коди доступу до Google Classroom та спілкуватися з іншими батьками та психологами проєкту можна на сторінці – https://www.facebook.com/academia.turboty/
Мультфільми («Морквусин кінозал»): Повну збірку анімаційних роликів для дітей дошкільного віку та молодшої школи можна дивитися на офіційному: Офіційний YouTube-канал «Академія Турботи».https://www.youtube.com/channel/UCkVnmLjtSWc8WXl7yyx6qAA
-
Instagram: Переходьте на офіційну сторінку @academia_turboty (або резервний профіль @academia.turboty.ngo). Тут публікують короткі корисні Reels, анонси нових занять, фотозвіти з дитячих садочків та поради психологів.
-
Telegram: Прямий зв’язок із менеджером та координатором проєкту для отримання матеріалів та консультацій доступний за нікнеймом @academia_turboty
🐶 Дитяча книга «Коли ти…» від Пса Патрона про емоції! Безкоштовний терапевтичним проєкт від UNICEF Ukraine та програми «Ти як?» за участю улюбленого героя малюків — Пса Патрона.
Інтерактивна дитяча книга, що містить 10 теплих історій про різні почуття (радість, сум, гнів, страх тощо). Вона допомагає дітям зрозуміти свої емоції під час війни, прийняти їх та знайти психологічну підтримку.
Доступна безкоштовна друкована/PDF-версія, аудіокнига для слухання перед сном, а також версія жестовою мовою для інклюзивного навчання.
📌 Переходьте за посиланнями, щоб читати, слухати та завантажувати матеріали:
👉 Читати та завантажити PDF: howareu.com
👉 Слухати аудіоверсію (YouTube): https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ2-31j4oXT5fG-eaqK_cEkjqEed5fK_Z
–https://drive.google.com/drive/folders/11VoKDupFvsTnfsXbl2EQS0uajnr_PFt_?usp=sharing В рамках проекту «Ранній розвиток та дошкільна освіта. Уроки для батьків» говоримо про готовність дитини до школи. Урок «В якому віці йти до школи?» – https://www.youtube.com/watch?v=C60vmr6m01c
Youtoube канал практичного психолога Андріївського закладу дошкільної освіти Донецької селищної ради, корисні матеріали для батьків та педагогів –https://www.youtube.com/channel/UCHl_-Bi_l735tdHQHw24MIA
Українські казки на ніч для дітей
https://kazka.fun/profile_settings/1738696380853×253885901088450880
ПІДТРИМКА.КОНСУЛЬТАЦІЇ. ПОРАДИ. ІГРИ/ВПРАВИ.БУКЛЕТИ.
19.10.2026-
Щороку 18 жовтня відзначають Європейський день боротьби з торгівлею людьми. Його мета — привернути увагу суспільства до проблеми торгівлі людьми, підвищити обізнаність про її форми та прояви, а також наголосити на важливості захисту прав, свобод і гідності кожної людини.
Торгівля людьми – це тяжкий злочин і грубе порушення прав людини. Вона може набувати різних форм, зокрема сексуальної та трудової експлуатації, примусового жебрацтва, вилучення органів, втягнення у злочинну діяльність та інших форм примусу й експлуатації.
В умовах війни, вимушеного переміщення та пошуку роботи ризик потрапити в ситуацію експлуатації зростає. Користуючись вразливим становищем людей, зловмисники можуть пропонувати нібито вигідне працевлаштування, високу заробітну плату, безкоштовне житло або допомогу з виїздом за кордон, приховуючи свої справжні наміри.
Щоб уберегти себе та своїх близьких, важливо дотримуватися простих правил безпеки:
🔹 Не передавайте паспорт та інші документи стороннім особам.
🔹 Зробіть копії документів або збережіть їхні фотографії в захищеному електронному сховищі.
🔹 Перевіряйте роботодавців, посередників і пропозиції працевлаштування, особливо якщо йдеться про роботу за кордоном.
🔹 Будьте обережними з пропозиціями перевезення, проживання та швидкого заробітку, які викликають підозру.
🔹 Повідомляйте рідним про своє місце перебування, маршрут поїздки та зміни у планах.
🔹 У разі небезпеки або підозри щодо торгівлі людьми не зволікайте зі зверненням по допомогу.
📞 Корисні контакти:
▪️ 527 – національна гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів.
▪️ 0 800 505 501 – гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів.
▪️ 1547 – урядова гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та домашньому насильству.
Європейський день боротьби з торгівлею людьми нагадує, що кожна людина має право на свободу, безпеку та гідне життя. Обізнаність, уважність до власної безпеки й небайдужість до інших допомагають запобігати злочинам, своєчасно розпізнавати небезпеку та захищати тих, хто потребує допомоги.
Будьте уважними, перевіряйте інформацію та дбайте про безпеку свою і своїх близьких!
#ПротидіяТоргівліЛюдьми #ЄвропейськийДеньБоротьбиЗТоргівлеюЛюдьми #ПраваЛюдини #Безпека
19.10.2026-
Відеоролик –Європейський день боротьби з торгівлею людьми.
19.10.2026
18 жовтня- відзначався Європейський день боротьби з торгівлею людьми. Але безпека наших дітей — це те, про що важливо пам’ятати щодня!
Наша свідомість та поінформованість — це найкращий захист для родини
Детальні інструкції для батьків, педагогів та дітей , а також номери гарячих ліній дивіться у пам’ятках. Обов’язково збережіть їх собі та перегляньте! – https://drive.google.com/drive/folders/1UPZBRtXnfoBAYsYOnohGDOMbq-HbQtKQ?usp=sharing
16.10.2026-
16.10.2026-
ТЕХНІКИ НЕЙРОМОДЕЛЮВАННЯ: 4 ВПРАВИ ДЛЯ РОБОТИ З СОБОЮ
Нейромоделювання — це творчий підхід до самопізнання, який використовує графічні образи, лінії та геометричні форми для дослідження власних думок, емоцій, потреб і цілей.
Сьогодні розглянемо 4 техніки, які можна використовувати для саморефлексії та пошуку внутрішніх ресурсівт
1. «ЛІНІЇ» — ВІДКРИТТЯ РЕСУРСУ
Мета: дослідити власні ресурси, сильні сторони та знайти нові способи рухатися вперед.
Запит: «Який мій ресурс зараз допоможе мені рухатися далі?»
Інструкція:
1. Підготуйте аркуш паперу та маркери або кольорові олівці.
2. Зосередьтеся на своєму запиті й почніть проводити довільні лінії, змінюючи їхній напрямок.
3. Додайте нові лінії, що перетинаються між собою.
4. За бажанням округліть гострі кути на перетинах.
5. Розфарбуйте окремі ділянки кольорами, які асоціюються у вас із силою, підтримкою та натхненням.
6. Розгляньте малюнок і запишіть думки та асоціації, які виникли.
Рефлексія: що зараз є моєю опорою? Які сильні сторони я можу використати? Який ресурс я раніше недооцінював/-ла?
2. «КОЛА» — ГАРМОНІЗАЦІЯ ЕМОЦІЙ
Мета: дослідити свій емоційний стан, усвідомити потреби та знайти власні асоціації зі спокоєм і рівновагою.
Запит: «Що я можу зробити, щоб відчути більше спокою та рівноваги?»
Інструкція:
1. Подумайте, які емоції ви відчуваєте зараз.
2. Намалюйте кілька кіл різного розміру.
3. Додайте нові кола та лінії, створюючи власну композицію.
4. Зверніть увагу на перетини ліній і за бажанням округліть гострі кути.
5. Розфарбуйте малюнок відповідно до власних асоціацій із кольорами.
6. Поспостерігайте за своїми відчуттями під час роботи та після її завершення.
Рефлексія: яких емоцій у моєму житті найбільше? Чого мені зараз бракує? Що допомагає мені відновлювати внутрішню рівновагу?
3. «ТРИКУТНИКИ» — ФОКУС НА ЦІЛІ
Мета: структурувати думки щодо бажаної цілі, визначити наступні кроки та дослідити можливі перешкоди.
Запит: «Який мій наступний крок до бажаного результату?»
Інструкція:
1. Визначте ціль, над якою хочете попрацювати.
2. Намалюйте трикутники різного розміру та напрямку.
3. Додайте лінії, які перетинаються з трикутниками й утворюють нові форми.
4. Розгляньте композицію та за бажанням округліть гострі кути.
5. Використайте кольори, які асоціюються у вас із метою, енергією та впевненістю.
6. Після завершення запишіть три конкретні дії, які допоможуть наблизитися до бажаного результату.
Рефлексія: чого я насправді хочу досягти? Що може мені заважати? Який крок я можу зробити вже сьогодні? Якої підтримки мені бракує?
4. «КВАДРАТИ» — СТАБІЛЬНІСТЬ І ПІДТРИМКА
Мета: дослідити власні джерела стабільності, визначити важливі опори та усвідомити, що допомагає відчувати більше впевненості.
Запит: «Де я можу знайти стабільність і впевненість у собі?»
Інструкція:
1. Подумайте, у яких сферах життя вам зараз потрібна більша стабільність.
2. Намалюйте квадрати різного розміру.
3. З’єднайте їх лініями, створюючи цілісну композицію.
4. За бажанням округліть гострі кути на перетинах.
5. Додайте кольори, які асоціюються у вас із безпекою, надійністю та підтримкою.
6. Розгляньте готову роботу й запишіть три речі, людей або дії, які допомагають вам відчувати впевненість.
Рефлексія: що дає мені відчуття безпеки? На кого або на що я можу спертися у складний період? Які звички допомагають мені відновлювати сили?
ЯК ЗАВЕРШИТИ КОЖНУ ТЕХНІКУ?
Після малювання приділіть 3–5 хвилин рефлексії та дайте відповіді на запитання:
Які почуття виникали під час роботи?
Що нового я помітив/-ла про себе?
Яка думка або ідея виявилася найважливішою?
Що я можу застосувати у повсякденному житті?
Пам’ятайте, у творчих практиках важливий не лише результат на папері, а й можливість зупинитися, прислухатися до себе та краще зрозуміти власні потреби
16.10.2026
#ТижденьМентальногоЗдоров’я – детальніше перейдіть за посиланням –https://drive.google.com/drive/folders/1hpbK1razjWTrisG7y37NNTQWqJ5MRNvP?usp=sharing
Ментальне здоров’я — це важливо!
Говоріть з дітками про те, як піклуватися про свій емоційний стан.
Вчимося:
розуміти та приймати свої емоції;
говорити про те, що нас турбує;
відпочивати та висипатися;
спілкуватися з друзями;
займатися улюбленими справами;
більше рухатися та гуляти;
помічати хороше й бути вдячними.
Пам’ятаймо: кожна емоція важлива, а попросити про допомогу — це нормально.
Бережімо себе та своє ментальне здоров’я!
Автор: Бориспільський ЗДО
15.10.2026-
15.10.2026-
15.10.2026
#ТижденьМентальногоЗдоров’я Детальніше фнфографіки за посиланням –https://drive.google.com/drive/folders/1a_D9UKMFLA9oWOxD_H6IGnoqw8pnsuh5?usp=sharing
ТЕХНІКИ САМОДОПОМОГИ ДЛЯ ДІТЕЙ: ЯК ПІДТРИМАТИ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я
10 жовтня – Всесвітній день ментального (психічного) здоров’я.
Психічне здоров’я дитини – це вміння розпізнавати свої емоції, справлятися з напруженням, просити про допомогу та відновлювати відчуття безпеки. Особливо важливо підтримувати дітей, які живуть в умовах війни та щоденного стресу.
У каруселі зібрали 10 простих технік самодопомоги для дітей.
Гортайте та зберігайте.
Обираємо відповідно до віку:
3-6 років: іграшка для заспокоєння, малювання емоцій, дихальні ігри.
7-10 років: «Черепашка», «Скринька переживань», пошук предметів, дихальні вправи.
11-14 років: техніка «5-4-3-2-1», щоденник емоцій, слова підтримки, рухова активність.
15-18 років: заземлення, спостереження за реакціями тіла, план самодопомоги та звернення по підтримку.
Дорослим важливо: не знецінювати почуття дитини, не змушувати виконувати вправи та нагадувати, що просити про допомогу – нормально.
Якщо тривога, проблеми зі сном або зміни в поведінці дитини тривають, посилюються чи заважають повсякденному життю, варто звернутися за підтримкою до психолога або лікаря.
Автор: ЦМЗ ТМО «Здорова родина».
14.10.2026
14.10.2026
#ТижденьМентальногоЗдоров’я
Інфографіки і детальніше за посиланням –https://drive.google.com/drive/folders/184-bej5YjNbfXylRCSoJ3wB4YLm3Tcnf?usp=sharing
«Ти як?» – це запитання, яке сьогодні має особливе значення.
Піклування про ментальне здоров’я починається з простих кроків. Саме тому в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ми підготували серію яскравих пам’яток із простими техніками самодопомоги.
Для дітей – у доступній ігровій формі, щоб навчитися розпізнавати свої емоції, заспокоюватися та відчувати себе у безпеці.
Для педагогів – практичні техніки, які допомагають швидко відновити внутрішній ресурс, знизити рівень стресу та підтримувати емоційну рівновагу протягом робочого дня.
Для батьків – прості щоденні практики, що допомагають зберігати спокій, знаходити сили для себе та підтримувати теплу атмосферу в родині.
Кілька хвилин турботи про себе можуть стати початком великих позитивних змін. Адже лише той, хто має внутрішній ресурс, може дарувати тепло, підтримку й любов іншим.
Запрошуємо ознайомитися з пам’ятками, обрати техніки, які вам найбільше відгукуються, та використовувати їх у повсякденному житті.
Пам’ятаймо: піклуватися про себе – не розкіш, а необхідність.
13.10.2026-
13.10.2026
#ТижденьМентальногоЗдоров’я
Ментальне здоров’я нашої малечі: прості кроки для батьків
Піклування про емоційний стан дитини так само важливе, як і про її фізичне здоров’я. Дитяча психіка сучасної дитини щодня долає велике навантаження, тому їй дуже потрібна наша підтримка.
Ознаки того, що дитина потребує додаткової уваги:
Різкі зміни в поведінці (агресія, замкненість, плаксивість).
Порушення сну або апетиту.
Поява нових страхів, тривожності або відмова від гри та спілкування.
Повернення до поведінки молодшого віку (смоктання пальців, прохання взяти на ручки).
Як батьки можуть допомогти дитині щодня:
Обійми та відчуття безпеки. Фізичний контакт заспокоює нервову систему. Частіше обіймайте дитину і кажіть: «Я поруч, ти в безпеці».
Передбачуваність і режим дня. Стабільний розклад (сон, їжа, прогулянки, ігри) дає малюку відчуття контролю та спокою.
Проговорюйте емоції. Допомагайте дитині називати свої почуття: «Ти зараз смутишся?», «Ти розгнівався, і це нормально».
Спільне проведення часу без ґаджетів. Достатньо 15–20 хвилин щирої уваги щодня: разом почитати, помалювати, поліпити або просто побавитися.
Тілесна розрядка та гра. Гра — це головний спосіб дитини прожити стрес. Заохочуйте рухливі ігри, малювання пальцями, роботу з пластиліном чи піском.
Пам’ятайте: Спокійні та відновлені батьки — це головний ресурс для дитини. Дбайте про свій власний відпочинок та емоційний стан!
Якщо ви помічаєте тривалі зміни в поведінці малюка — не соромтеся звертатися по пораду до психолога нашого закладу освіти. Ми завжди поруч і готові підтримати!
12.10.2026-Інфографіка за посиланням https://drive.google.com/drive/folders/1V7eeo0PQI2v6cN3EIhY9Yt00qPJOPe4D?usp=sharing
Тиждень ментального здоров’я: турбота про себе щодня
Щороку 10 жовтня відзначають Всесвітній день ментального здоров’я. А впродовж 12–16 жовтня 2026 року в нас проходитиме Тиждень ментального здоров’я — час, коли особливо важливо нагадати собі про турботу, підтримку та відновлення власних ресурсів.
У сучасних умовах стрес, втома, тривога й емоційне напруження можуть стати частиною нашого повсякденного життя. Саме тому важливо вміти помічати свій стан і знати прості способи, які можуть допомогти повернути спокій та рівновагу.
Ділимося добіркою простих технік самодопомоги, які можна використовувати під час навчання, роботи або просто протягом дня.
Іноді достатньо кількох хвилин:
зупинитися і зробити паузу;
спокійно подихати;
переключити увагу на те, що відбувається тут і зараз;
розслабити тіло;
дати собі час на відновлення.
Пам’ятаймо: турбота про ментальне здоров’я — це не лише допомога собі у складний момент, а й щоденна увага до власного стану.
Бережімо себе, підтримуймо одне одного та не забуваймо поповнювати власний ресурс.
Більше корисної інформації: «Ти як?» — howareu.com
12.10.2026-
Інфографіка за посиланням – https://drive.google.com/drive/folders/1WE3DT-V4RuV_h8T3odQrzpkxgkgWH1mm?usp=sharing
Психологічна безпека дитини вдома та в садочку. Поради батькам.
Психологічна безпека дитини починається з простого: «Я поруч. Я тебе чую. Ти можеш мені довіряти».
Дитині важливо знати, що її почуття мають значення, її кордони потрібно поважати, а поруч завжди є дорослий, до якого можна звернутися по допомогу.
Не знецінюйте страхи та переживання дитини.
Учіть говорити «НІ» та захищати власні межі.
Створюйте передбачуваність через режим і добрі щоденні ритуали.
Бережіть від надмірної тривожної інформації та дорослих конфліктів.
Нагадуйте: «Твоє тіло належить тобі. Ти можеш розповісти мені про все. Я тобі повірю і допоможу».
Пам’ятаймо: безпека для дитини — це не лише захищений простір. Це ще й відчуття, що її люблять, чують, приймають і захистять.
12.10.2026-
#ТижденьМентальногоЗдоров’я
Дітям не потрібні ідеальні дорослі. Їм потрібні дорослі, поруч із якими можна бути собою, плакати, радіти, помилятися й відчувати себе в безпеці.
А нам, дорослим, теж потрібні підтримка, тепло й можливість іноді сказати: «Сьогодні мені непросто».
Нехай у нашому житті буде більше щирих розмов, теплих обіймів, прийняття та доброти до себе й тих, хто поруч. Адже турбота про ментальне здоров’я починається з маленьких кроків і великого серця.
Обіймаймо частіше. Слухаймо уважніше. Підтримуймо щиро. І пам’ятаймо: наші почуття важливі!
09.10.2026- Детельніше за посиланням-
https://mvs.gov.ua/news/kudi-zvertatisia-u-razi-domasnyogo-nasilstva-iak-rozpiznati-zagrozu-ta-otrimati-dopomogu
08.10.2026-
“ЯК СЛУХАТИ ДИТИНУ БЕЗ ОСУДУ ТА ЗНЕЦІНЕННЯ ЇЇ ПОЧУТТІВ”?
Дитина не завжди потребує від нас готової відповіді чи поради. Іноді їй найбільше потрібно, щоб її просто почули, зрозуміли та прийняли.
Коли дитина говорить про свій страх, сум, образу чи розчарування, важливо не поспішати з фразами:
«Не плач».
«Це дрібниці».
«Не вигадуй».
«Інші діти не бояться».
Натомість спробуйте сказати:
«Я бачу, що тобі зараз непросто».
«Твої почуття важливі».
«Розкажи мені, що сталося».
«Я поруч».
«Давай разом подумаємо, як тобі допомогти».
Пам’ятаймо: прийняти почуття дитини — не означає погодитися з будь-якою її поведінкою. Ми можемо визнавати емоції та водночас встановлювати здорові межі.
Коли дитину слухають без осуду, поступово формується найцінніше — довіра.
І одного дня замість того, щоб приховати проблему, дитина подумає:
«Я можу розповісти мамі й татові. Мене почують. Мені допоможуть».
Нехай наші діти зростають у середовищі, де їхні почуття не висміюють, не знецінюють і не ігнорують, а приймають із любов’ю та турботою.
Збережіть пам’ятку, щоб повертатися до цих простих, але дуже важливих слів у потрібний момент.
08.10.2026-
ПАМ’ЯТКА ВІД ПСИХОЛОГА ДЛЯ БАТЬКІВ
Дитина 3–4 років б’ється: як зрозуміти та що робити
У віці 3–4 років дитина робить величезний стрибок у розвитку: формується її «Я», з’являється прагнення самостійності та перші спроби відстоювати власні кордони в колективі.
Водночас емоційна та нервова системи дитини ще лише дозрівають. Вона відчуває сильні емоції (гнів, образу, заздрість, втому), але ще не має достатнього словесного запасу та навичок саморегуляції, щоб висловити їх конструктивно. Тому фізична агресія (поштовхи, замах, удари) — це не «злість» чи «погане виховання», а сигнал про те, що дитині потрібна допомога в проживанні емоцій.
ЧОГО РОБИТИ НЕ МОЖНА (Помилки, що посилюють агресію)
Застосовувати фізичні покарання або бити у відповідь («щоб відчула, як це боляче»).
Психологічний ефект: Це закріплює модель: «Хто сильніший, той і правий». Дитина не вчиться домовлятися, а лише шукає слабшого за себе або вчиться приховувати агресію від дорослих.
Кричати, залякувати та погрожувати.
Психологічний ефект: Підвищений тон підвищує рівень тривоги та стресу у малюка, вмикаючи захисну реакцію (напад або втечу), а не розуміння ситуації.
Вішати ярлики («Ти забіяка», «Ти зла дитина», «З тобою ніхто не гратиме»).
Психологічний ефект: Дитина вірить у слова дорослих і починає відповідати наданій їй «ролі» («Якщо я поганий — я і буду битися далі»).
Читати довгі нотації під час конфлікту.
Психологічний ефект: У стані емоційного афекту кора головного мозку малюка не сприймає складних логічних пояснень. Довгі лекції викликають лише роздратування або виключення уваги.
Ігнорувати ситуацію («Це дитячі розбірки, самі розберуться»).
Психологічний ефект: Дитина може вирішити, що кулаки — це дієвий спосіб отримати бажане, або ж почуватиметься незахищеною, якщо ображають її.
ЩО РОБИТИ (Рекомендації практичного психолога)
Зупинити дію та зберегти власний спокій.
Ваш спокій — це опорна точка для дитини. Спокійно, але твердо перехопіть руку чи обніміть дитину, зупиняючи удар. Опустіться на рівень її очей.
Назвати емоцію та поставити чітку межу.
Важливо відокремити емоцію (яку відчувати можна) від поведінки (яка неприпустима).
Формула: «Я бачу, що ти дуже злишся, бо в тебе забрали машинку. Злитися — можна. Але битися — ні! Руки потрібні для обіймів, ігор та допомоги».
Навчити альтернативним способам вираження.
Допоможіть дитині озвучити свої потреби: «Кажи словами: “Це моє”, “Я ще граюся”, “Віддай, будь ласка” або клич на допомогу дорослого».
Дати екологічний вихід емоціям.
Запропонуйте легальні способи скинути напругу: потопати ногами, сильно стиснути кулачки й розтиснути, побити спеціальну «подушку для гніву», порвати папір або глибоко подихати («як ведмедик»).
Розбирати ситуацію тільки після заспокоєння.
Обговорюйте події тоді, коли дитина повністю заспокоїлася. Обговоріть відчуття іншої дитини («Як гадаєш, хлопчику зараз боляче/сумно? Запитаємо, чи з ним усе добре?»).
Аналізувати тригери поведінки.
Спостерігайте, коли саме виникають спалахи агресії (втома, голод, надлишок вражень, перехід від однієї діяльності до іншої). Працюйте на випередження — дайте дитині відпочити або переключіть її увагу заздалегідь.
Порада психолога: Зміна поведінки вимагає часу, терпіння та послідовності. Якщо ви стабільно й спокійно показуєте дитині межі та вчите її мові емоцій, вона поступово опанує самоконтроль і навчиться вирішувати конфлікти мирним шляхом.
08.10.2026- Консультація -“Дитячі конфлікти”
Як навчити малюка взаємодіяти з іншими?
https://www.youtube.com/watch?v=aI_n8sz8B_c
18 ЖОВТНЯ – ЄВРОПЕЙСЬКИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ТОРГІВЛЕЮ ЛЮДЬМИ
Інфографіка за посиланням –
Запропонуйте маленьким розумничкам пограти в осінню емоційну пальчикову гру! 
