🍁 Ментальне здоров’я дошкільнят: у ЗДО відбулося захопливе заняття з психологом
Турбота про ментальне здоров’я дошкільнят та їхній психоемоційний комфорт — пріоритет нашого закладу. Днями практичний психолог провела з вихованцями старших груп комплексне інтерактивне заняття «Таємниця чарівного осіннього листочка», спрямоване на розвиток емоційного інтелекту та навичок саморегуляції.
Програма зустрічі містила ефективні здоров’я збережувальніпрактики:
• Психологічна хвилинка та дихальні вправи: діти виконували дихальні вправи разом із «осіннім вітерцем» (глибокий вдих носом та плавний видих ротом), що допомагає зняти тривожність. За допомогою вправи «сердита хмарка» малюки вчилися екологічно звільнятися від емоційної та м’язової напруги.
• Гімнастика для очей: спеціальні ігрові вправи на фокусування погляду допомогли дітям зняти зорову втому.
• Арт-техніки «Мій емоційний листочок»: у підтримувальній атмосфері вихованці за допомогою кольоротерапії досліджували свій внутрішній світ, училися розпізнавати й називати власні емоції.
Заняття пройшло у теплій творчій атмосфері, подарувало малюкам позитивні емоції та допомогло їм опанувати прості й дієві інструменти емоційної самодопомоги. Щиро дякуємо батькам за активну співпрацю та підтримку в розвитку емоційної стійкості нашої малечі!
